Un mois de novembre qui s'achève...

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http://storage.canalblog.com/48/00/273139/33023954.xls

Attention Gino, ne te trompe pas de tableau, sinon tu te retrouves dans l'Avison !

voici le définitif de novembre, qui se termine par le Raid Albius dont la tàche a été difficile de retrouver l'équivalence VTT/course à pied. En fin de compte j'en suis venu à la conclusion que tu as fait environ 6.2 kms à vélo (un peu moins avec le facteur d'équivalence) :

http://storage.canalblog.com/44/00/273139/33315964.xls

http://storage.canalblog.com/03/33/273139/33885354.xls

A ce jour (vérif sur les foulées en liberté), Gino possède 4% d'indice d'endurance en plus environ par rapport à soldat. Pas si énorme que ça, vue l'écart de l'âge et l'expérience de Gino.

4% ...

ça se ressentira tout de même sur les longues distances, c'est sur et certain