Mauvaise nouvelle ET bilan !

Avec un peu d'embarras, je dois vous annoncer que je ne suis plus en mesure de faire le suivi de vos entraînements quotidiens . Cela a commencer lorsque je me suis aperçu que le fichier devenait trop volumineux et donc c'était impossible de le retranscrire ici et ni sur mon blog. Par ailleurs, j'ai accumulé trop de retard.

Toutefois, je regarderais toujours vos données pour y apporter quelques infos complémentaires qui pourraient vous interresser telles que la cotation, vos classements ...ECT...

Sinon voici un bilan de ce premier trimestre :

Engee : Il a réussi de terminer en premier sur le podium dans la classe F avec 5.66 kds à l'heure sur la compétition du D-tour (52 kds). Beaucoup de progression reste à faire dans cette classe dont le GRR ou le semi raid reste un objectif phare.

Soldat : classé meilleur en rapidité. Donc, pour l'instant plutôt spécialisé "CROSS long" que "trail long", mais se rapproche déjà du niveau de ilus (bon temps sur le "Terroir Vosgien").

Abdel : coureur régulier et spécialisé 50/100 kds (1er dans la classe D avec "Paris-Mantes"), et le meilleur reste à venir.

Gino : c'est le roi des séances de récupérations, du coup il peut enchainer des compétitions sans problème. De surcroit, il est dans une phase ascendante au point de vu "vitesse" (récente VMA de 20 km/h). 1er dans la classe E avec le D-Tour.

Ilus : un point d'interrogation pour l'instant. Il mise beaucoup sur le "Pic Adam" et semble maintenir un niveau moyen. Toujours du mal a concilier vie de famille et course à pied.

Félicitation à ces lauréats d'ilus-club : Engee, Gino, Abdel et Soldat. Que le plaisir de courir soit toujours avec vous !

bravo à tous !

de mon coté, je continuerais sans soucis d'inscrire mes entrainements, c'est sympathique de pouvoir comparés aux autres coureurs, on y apprends beaucoup

et on apprends à connaitre d'autres coureurs

je suis déçus , mais tant pi c'est la vie pour une fois que je me suis inscris sur un forum!