Sur quelle durée d'effort vous êtes vous spécialisé ?

J'ai remarqué que non seulement on s'entraîne selon la technicité du terrain (séance côte, valloné...) mais aussi en fonction de la durée d'effort qui nous attend. C'est pourquoi, je vous invite à ce sondage.

ma petite expérience ne me permet pas d'en dire beaucoup, mais je reste asser performant entre 0 et 2h, au dela, ça reste pas trop mal, malgrès des entrainements pas asser spécifiques

mon maximum de temps de courses : 5h18